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莲子性平味甘，含有高蛋白质，有强心作用，有利于消除疲劳。

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鸡蛋灌饼

1、将牛奶微波加热至30度，将酵母放入牛奶中溶解，静置十分钟。2、将鸡蛋打散，与1拌匀。3、将面粉与2拌匀，放入所有其他材料，搅拌至光滑面团。4、将面团发酵至两倍大小。5、搓制麻花生胚，这个是发面制品，所以生胚要做小一点6、油炸，油炸的温度有160~180度就差不多了，别炸太长时间。做法二原料：面粉1000克 干酵母 泡打粉各12克 白糖300克油100克 水450--500克制法：1、将干面粉倒在案板上加入干酵母、泡打粉拌合均匀，扒坑。2、将水 糖 放入盆内顺一个方向搅拌 待糖全部溶化后放入豆油，再搅拌均匀 倒入面坑内快速掺合再一起.合成水揉糖发面面团稍醒 反复揉三遍（醒10分钟揉一遍）最后刷油 以免干皮。3、待面发启 搓长条下等量小剂刷油稍醒既可搓麻花。4、先取一个小剂搓匀然后一手按住一头一手上劲 上满劲后 两头一合形成单麻花劲 一手按住有环的一头一手接着上劲 劲满后一头插入环中形成麻花。5、大锅上火放宽油 烧至七成热时 将麻花放入油锅炸至沸起后翻个炸 成中红色出锅既成。特点：脆软香甜。做法三500g面粉，糖400g（根据个人口味），盐少许，小苏打粉半茶匙，要有臭粉的话也可以放半茶匙，清水250g，油150g，差不多这样的比例，把以上的东西和一起，还可以放点芝麻！！大概和出来的面和饺子面差不多硬度，就可以了！然后就象我图里所贴的过程做了，搓成细长条，然后卷一起，再折一次，把尾部和头部交叉（以免炸的时候松开）！一般做好几个后，油不要开得太大，一般德国的炉台开到2左右就可以了！炸的时候注意火候，翻翻个！ok了！！麻花做法先将小苏打（baking soda），糖，和面油加水溶，掺入面粉，揉和均匀，搓成长条，盘卷起来，醒面，下剂子.每个小剂子分别搓成8厘米的长条，码在盘中，码放一层，刷一层油，码3-4层醒着.醒好后，拿起一根，搓成细长绳条，合成三股，拧成麻花状，每个约12厘米. 入油锅炸，油六成热，用筷子轻轻拨动，浮出油面，捞出凉凉即可.蜂蜜含有丰富的维生素e，对人体的免疫功能都有很好的作用，这个做法就可以完成了一种既有营养，又可口的小吃了。

　　叶儿粑：用巴叶、玉米叶等包裹糯米圆子蒸食，分为甜馅和肉馅。

纯纯的初恋———沧州“笑口常开”

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澄粉 30克

点样先可以提高记忆？

云南风味小吃：（主要是过桥米线，市区都有卖，老字号“建新园”，江氏兄弟桥香园，价格8元 10元 20元 。越贵里面的配料越多，我建议吃20元的比较好 毕竟来旅游嘛 呵呵）澄江藕粉 耗牛肉 酥油茶 大理啤酒 口味奇异的宫廷佳肴犹存 颇具特色的乳扇、面饼精致 带有油脂的茶类饮料突出 便于储存的肉类食品很多 "吃”的渗透 名实相彰 筷的审视 釜外之音 "口碑”遐思 陶、鼎悠悠 滇味美点 四季果蔬 “快餐”风味 山珍独冠 口味杂呈 靠水吃水，鱼肥昧醇 小吃琳琅，零食丰富 精米腴菜，精烹细作 坝子山区，餐菜各殊 宣威火腿 杂粮众多，粗粮细作 茶的丰韵 糯与竹 腌、烤、炸与生吃发达 蘸料突出 会动的都是肉 绿色的都是菜 "知了"肉圆子 洋芋粑粑 小鸡煮稀饭 鲜虾饺 香竹烤饭 喜洲耙耙 豌豆粉 “头脑” 太师饼 三鲜紫米蛋糕 酸竹菜 乳扇萨其马 烧豆腐 乳扇 路南乳饼 青松烧鸭 猪膘肉 漆蜡妙食 汽锅鸡 荞包子 米灌肠 梅花青豆糁 玫瑰米凉虾 萝卜饼 开远小卷粉 “口水羹” 煎紫米藕夹 酒焖鸡 姊妹七辣 鸡豆冰粉 虎掌金丝面 竹筒鸡 宜良烧鸭 窨酒 火烧猪肉 饵块 冬瓜蜜饯 雕梅 炖梅 大头菜 大救驾 云南春卷 云腿豆焖饭 重阳糕 滇味炒面 包谷粑粑 紫米八宝饭

做法

食尚香捞面培训优势
1,捞面培训服务好，费用不高，还不乱收费;
2,捞面培训前能够试吃,不怕你尝,就怕你不来
3,捞面培训,理论+实操,以实操为主,老师手把手教,学员自己动手制作;
4,针对学员实情,制定适合的学习计划,并且传授完整的技术配方;
5,捞面培训老师为学员提供专业的开店指导,帮助没有开店经验的学员成功开店.

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